人这一辈子，一定要到山东戏一次水！

泉水叮咚响“早晨，晌午，晚间，夜里，毛孔永远川流不息。”这是老舍笔下济南的夏天，热气腾腾，连文字都仿佛在沁汗。这座看似与避暑不搭边的城市，实际上别有“冻”天。济南多泉，又称“泉城”，泉池、泉渠、泉群，给暑季带来一派清凉。泉是老济南人度夏消暑的“神仙”胜地。

市民畅游泉水浴场。济南市文旅局供图 李锋 摄

城内百泉争涌，尤以趵突泉最负盛名。三股碗口粗的泉水，在夏天撒着欢翻滚，清澈可见“胖锦鲤”。身临泉畔，不可错过文创雪糕、泉水大碗茶。它们是消暑佳品，也是拍照“神器”~

游客在济南趵突泉晒文创雪糕。济南市文旅局供图 王琴 摄

出趵突泉园区，沿护城河东行，黑虎泉泉群状若瀑布，白石泉、九女泉等散落分布。穿梭其中，不经意间，偶遇“打水人”。人手一只壶或桶，稳稳地置入清泉中，三五分钟后，载着沉甸甸的泉水，回家泡茶煮饭。这是融进泉城人骨子里的习惯。

市民在济南黑虎泉畔打泉水。山东省文化和旅游厅供图。

同为四大泉群之一的五龙潭，是孩子们戏水的天堂。这里的清泉“石上流”。穿着心爱的小雨靴，拎上水枪、水桶，大小朋友肆意奔跑，忘却高温“蒸烤”，尽享泉水扑面清凉。

孩子们在济南五龙潭戏水避暑。济南市文旅局供图 邵凯 摄

济南市区之外，亦有泉涌如柱。最壮观的莫过于墨泉，泉如其名，急喷时“一泉成河”近观如雪涛，沁着“透心凉”。远望黝深，俨然一幅流动的水墨画。

墨泉喷涌如柱。山东省文化和旅游厅供图。

河流穿城过不同于泉灵动欢脱，山东的河更显婉约静谧，它们或是山间“翡翠玉带”，或是城市“璀璨明珠”，流淌到哪，哪里就是天然的“空调房”。源起济南泉群的小清河，有近900年的历史，自西向东，流经济南、淄博、滨州、东营、潍坊五市。历史上，小清河舟楫穿行，流润千里，清代诗人赞其“短桥浅水小清流”。如今，它既是城市之间的“黄金通道”，又是人们休闲的“景观绿廊”，尤适夏天“绕河闲步看鱼游”。

济南小清河夜色迷人。山东省文化和旅游厅供图。“运河绕齐鲁，势若张大弓。”同为山东内河航运通道的大运河，纵贯德州、聊城、泰安、济宁、枣庄五市，集咽喉要道、历史文脉、生态走廊等“光环”于一身。沿线绿荫如盖，升起顶顶“遮阳伞”橹声摇曳，漾起层层细水波，“水上行、岸上游”，皆是凉爽无限。

在大运河沿线的台儿庄古城，游客乘船夜游。孔闯 摄

作为泰安的“母亲河”，大汶河与悠悠运河一样古老，串起千年的文明记忆。中外闻名的大汶口文化发源于此。从高空俯瞰，河道似游龙、如飘带，滋润两岸“青青河上草”。扎营、野餐、徒步、戏水，亲子家庭凉一“夏”首选。

明石桥静卧大汶河岸。陈阳 摄

与泰安紧邻的古琅琊临沂，亦与河相依相融。这座城市因临沂河而得名。白天，人们喜欢伴着氤氲的水气游沂河，以此“隔挡”夏暑近身；夜晚，人们更偏爱河上乘画舫、岸边赏光影，任由晚风吹拂汗衫。

沂河风光扮靓城市。山东省文化和旅游厅供图。

湖畔凉风习湖泊是河流的“驿站”，它们相互辉映，用灵动的笔触，勾勒齐鲁天然水系图，在夏日，为人间“送爽”。“四面荷花三面柳，一城山色半城湖。”这是“中国第一泉水湖”济南大明湖。每年六七月份，湖中荷花袅娜开着，如刚出浴的美人。微风过处，清香缕缕，一如两百多年前，乾隆与“夏雨荷”邂逅的那个夏天。湖畔浓荫遍地、凉亭林立，满是清凉与诗意。

济南大明湖夏荷飘香。济南市文旅局供图 鲍庆龙 摄

“西边的太阳快要落山了，微山湖上静悄悄。弹起我心爱的土琵琶，唱起那动人的歌谣……”地处鲁西南的微山湖，是铁道游击队的故乡。千顷芦苇荡、万亩荷花池，见证可歌可泣的英雄篇章。时下，第一缕荷香飘然而至，乘一叶扁舟深入“藕花深处”，荷叶触手可及，莲香扑鼻而来。采莲蓬，食莲子，品荷叶茶，尝荷叶酥，让夏日清甜弥漫舌尖。

微山湖荷园红荷摇曳。山东省文化和旅游厅供图。

泰安东平湖，是镶嵌在鲁西南的另一颗“明珠”，素有“小洞庭”美誉，是《水浒传》中八百里水泊的遗存水域。这里翠柳如烟、鸥鸟翔集，从古至今，是文人墨客钟爱的游憩胜地。在长夏绵延之际，白天宜环湖畔自驾，与风共舞；夜晚宜枕星空入眠，与水共鸣。

泰安东平湖风光旖旎。山东省文化和旅游厅供图。

“南有西子，北有东昌”坐落于江北水城聊城的东昌湖，亦是山东不可多得的大型淡水湖。它引黄河水为源，常年不竭。湖面如镜，倒映着古老的城墙，流动着历史的沧桑。不论晨曦初露时，还是日落黄昏后，湖风总夹着升腾的水汽，把夏的燠热一点点揉散。

聊城东昌湖与城市相融。山东省文化和旅游厅供图。

凭海踏浪行与湖泊相比，大海冲抵高温的力量更强势。山东海岸线长3345公里，降温威力不可小觑。当内陆城市深陷35℃以上的“蒸笼”时，沿海城市还保持着20℃~27℃的舒适夏温。置身海滨青岛，饱览红瓦绿树、碧海蓝天，于山海间，探寻童话般的清凉秘境。金沙滩在潮汐间起伏，小螃蟹举着蟹钳横行，赶海人“拾趣”无穷。“巧克力”大爷、“脸基尼”大妈，更为活力海滩增添别样风情。

航拍青岛海滨风光。山东省文化和旅游厅供图。

当滚滚热浪升腾时，烟台的大小海岛，也成为游客的心之所向。到长岛观黄渤海分界线，赴养马岛探“网红”天然洞穴，在连理岛留下专属爱情回忆……每个海岛都是一处“避暑港”，邀八方来客做一回逍遥“岛主”。

游客在烟台养马岛海边荡秋千。王栋琳 摄

地处山东半岛最东端的威海，夏日舒适度同样拉满。从飞机上鸟瞰全城，眼睛像敷着薄荷般清爽。陆上，徒步骑行欢畅无忧，水上，飞艇冲浪快感翻倍，更有海鸥追着游船翻飞，掠过浪花，向你奔赴而来。

游客们在威海荣成一处海水浴场，体验各种水上娱乐项目。李信君 摄

还记得，今年“五一”假期，日撒蛤蜊3000斤的“土豪”景区吗？没错，它就在“宝藏城市”日照。身临日照，游客不仅可以“沉浸式”赶海，还能绿道骑游、空中漂游、海上垂钓、乘帆出海，一睹“日出初光先照”的浪漫意象。松弛又治愈！

日照市刘家湾赶海园滩平沙细。山东省文化和旅游厅供图。

泉、河、湖、海之外，山东还拥有独一无二的河口湿地生态系统——黄河三角洲。这里以景观原始旖旎而闻名于世，夏来“湿”意盎然。站在黄河入海口的瞭望塔上，可览“黄蓝交汇”奇观，赏万鸟齐飞盛景，见证这方天地的瑰丽与辽阔。

“黄蓝交汇”奇观。山东省文化和旅游厅供图。

夏天怎能不去趟山东，开启一场亲水之旅，让大自然的清凉浸入肌理，任思绪随风漫舞，度过一个难忘的暑季。